Extrakt zo zeleného čaju je odvodený z listov rastliny Camellia Sinensis a je známy pre svoju vysokú koncentráciu prospešných zlúčenín, ako sú antioxidanty a polyfenoly. Tu sú niektoré z funkcií a aplikácií extraktu zo zeleného čaju: antioxidačné vlastnosti: Extrakt zo zeleného čaju je bohatý na antioxidanty, ako sú katechíny a epicatechíny, ktoré pomáhajú chrániť telo pred oxidačným stresom spôsobeným voľnými radikálmi. Tieto antioxidanty môžu pomôcť znížiť poškodenie bunkových buniek a podporovať celkové zdravie. Manažment Váhy: Extrakt zo zeleného čaju sa často používa ako prírodný doplnok na podporu chudnutia a metabolizmu. Predpokladá sa, že katechíny v extrakte zo zeleného čaju pomáhajú zvýšiť oxidáciu tukov a termogenézu, ktoré môžu pomôcť pri liečbe hmotnosti. Bežne sa vyskytuje v doplnkoch na chudnutie a rastlinných čajov. Zdravie srdca: Štúdie naznačujú, že extrakt zo zeleného čaju môže pomôcť zlepšiť zdravie srdca znížením hladín cholesterolu a krvným tlakom. Antioxidanty v extrakte zo zeleného čaju môžu pomôcť zabrániť oxidácii cholesterolu LDL, čo prispieva k rozvoju srdcových chorôb. Zdravie brúsenia: Extrakt zeleného čaju obsahuje kofeín a aminokyselinu nazývanú L-theanín, o ktorej sa ukázalo, že majú pozitívne účinky na funkciu mozgu. Môže pomôcť zlepšiť zameranie, pozornosť, kognitívny výkon a náladu.Skincare: Antioxidanty a protizápalové vlastnosti extraktu zo zeleného čaju z neho robia populárnu zložku výrobkov starostlivosti o pleť. Môže pomôcť chrániť pokožku pred poškodením spôsobeným UV žiarením, znížiť zápal a podporovať zdravšiu pleť. Zelený čajový extrakt je k dispozícii v rôznych formách vrátane kapsúl, práškov a tekutých extraktov. Môže sa konzumovať ako doplnok, pridaný do nápojov, ako je čaj alebo smoothies, alebo sa používajú v lokálnych výrobkoch starostlivosti o pleť. Rovnako ako v prípade každého doplnku sa odporúča dodržiavať odporúčané dávkovanie a pred založením akéhokoľvek nového režimu sa poraďuje so zdravotníckym pracovníkom.