Získajte najčistejší doplnok prášku lykopénu

Bremeno

Lykopén je jasne červený pigment a typ karotenoidu, ktorý sa bežne vyskytuje v ovocí a zelenine, najmä u paradajok. Je zodpovedný za to, že paradajky dodávajú ich žiarivú červenú farbu. Lykopén je silný antioxidant, čo znamená, že pomáha chrániť bunky pred poškodením spôsobenými voľnými radikálmi. Predpokladá sa, že má rôzne zdravotné prínosy vrátane:

Antioxidačné vlastnosti: Lykopén pomáha neutralizovať škodlivé voľné radikály v tele, čo potenciálne znižuje oxidačný stres a chráni bunky pred poškodením.

Zdravie srdca: Výskum naznačuje, že lykopén môže pomôcť znížiť riziko kardiovaskulárnych chorôb znížením zápalu, zabránením oxidácie cholesterolu LDL a zlepšením funkcie krvných ciev.

Prevencia rakoviny: Lykopén je spojený so zníženým rizikom určitých druhov rakoviny, najmä rakoviny prostaty, pľúc a žalúdka. Jeho antioxidačné vlastnosti a schopnosť modulovať bunkové signálne dráhy môžu prispievať k jeho protirakovinovým účinkom.

Zdravie očí: Niektoré štúdie naznačujú, že lykopén môže mať ochranný účinok proti makulárnej degenerácii súvisiacej s vekom (AMD) a iným očným podmienkam. Predpokladá sa, že chráni pred oxidačným stresom v sietnici a podporuje celkové zdravie očí.

Zdravie kože: Lykopén môže mať ochranné účinky proti poškodeniu kože vyvolanej UV a môže pomôcť znížiť riziko spálenia od slnka. Študoval sa tiež z hľadiska svojho potenciálu pri zlepšovaní textúry pokožky, znižovaní vrások a riadení určitých pokožiek, ako je akné.

Lykopén sa považuje za najlepšie absorbovaný telom, keď sa konzumuje s určitým tukom v potrave, napríklad z olivového oleja. Paradajky a paradajkové výrobky, ako je paradajková pasta alebo omáčka, sú najbohatšími zdrojmi lykopénu. Ostatné ovocie a zelenina ako melón, ružový grapefruit a guava obsahujú aj lykopén, hoci v menších množstvách.