MCT Oil Powder Keto-doplnok a regulácia hmotnosti

Čo je MCT olej?

Celý názov MCT oleja je Triglyceridy so stredným reťazcom, je to forma nasýtených mastných kyselín, ktoré sa prirodzene nachádzajú v kokosovom oleji a palmovom oleji.Môže sa rozdeliť do štyroch skupín na základe dĺžky uhlíka v rozsahu od šiestich do dvanástich uhlíkov. „Stredná“ časť MCT sa vzťahuje na dĺžku reťazca mastných kyselín.Zhruba 62 až 65 percent mastných kyselín nachádzajúcich sa v kokosovom oleji sú MCT.
Oleje vo všeobecnosti obsahujú mastné kyseliny s krátkym, stredným alebo dlhým reťazcom.Mastné kyseliny so stredne dlhým reťazcom nachádzajúce sa v MCT olejoch sú: kyselina kaprónová (C6), kyselina kaprylová (C8), kyselina kaprinová (C10), kyselina laurová (C12).
Prevládajúci MCT olej nachádzajúci sa v kokosovom oleji je kyselina laurová.Kokosový olej obsahuje približne 50 percent kyseliny laurovej a je známy svojimi antimikrobiálnymi účinkami v celom tele.
MCT oleje sa trávia inak ako iné tuky, pretože sa posielajú priamo do pečene, kde môžu pôsobiť ako rýchly zdroj paliva a energie na bunkovej úrovni.MCT oleje poskytujú iné pomery mastných kyselín so stredne dlhým reťazcom v porovnaní s kokosovým olejom.

Zdravotné prínosy MCT oleja

A. Chudnutie – MCT oleje môžu mať pozitívny vplyv na chudnutie a redukciu tuku, pretože môžu zvýšiť rýchlosť metabolizmu a zvýšiť pocit sýtosti.
B.Energy -MCT oleje poskytujú asi o 10 percent menej kalórií ako mastné kyseliny s dlhším reťazcom, čo umožňuje, aby sa MCT oleje rýchlejšie absorbovali v tele a rýchlo sa metabolizovali ako palivo.
C. Podpora krvného cukru-MCT môžu prirodzene zvyšovať ketóny a znižovať hladinu cukru v krvi, ako aj stabilizovať hladinu glukózy v krvi a znižovať zápal.
D.Brain Health – Mastné kyseliny so stredne dlhým reťazcom sú jedinečné svojou schopnosťou absorbovať sa a metabolizovať pečeňou, čo umožňuje ich ďalšiu premenu na ketóny.