Echinacea je rastlina pôvodná v Severnej Amerike, ktorá sa tradične používala v niektorých liečivých praktikách indiánov na liečenie rán.Echinacea bola nedávno ponúknutá pre svoje výhody posilňujúce imunitu.
Obmedzené dôkazy naznačujú, že Echinacea by mohla ponúknuť krátkodobé výhody, ale nemalo by sa brať každý deň.
Keď sa cítite, že sa blížite, môžete sa dostaťechinaceaDoplnky na zastavenie čuchania. Niektoré dôkazy naznačujú, že Echinacea môže pomôcť znížiť účinky infekcií horných dýchacích ciest, ale nálezy sú obmedzené.1
Echinaceaalebo Purple Coneflower, je bylina, ktorá sa tradične používa v niektorých indiánskych liečivých praktikách na hojenie rán. Echinacea purpurea a echinacea angustifolia sú dve najbežnejšie odrody používané v prírodnej medicíne na imunitnú podporu.2
Doplnky, ktoré ponúkajú výhody posilňujúce imunitu, sú k dispozícii ako čajy, tinktúry a ďasná. Podľa Debry G. Bell, MD, rodinného lekára pre integratívnu medicínu a spolubývajúci vzdelávanie v Osher Centre pre integračné zdravie v UW Medicine v Seattli, by sa však nemali brať denne.
"Všeobecne by sa Echinacea mala používať pri prvých príznakoch príznakov alebo vystavenia chorobe alebo na prevenciu, keď je v nastavení vysokej expozície," povedal Bell v e -maile spoločnosti Lerywell.
Odrody echinacea
Existuje deväť rôznych druhov rastlín Echinacea, ale iba tri sa používajú v botanickej medicíne - Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia a Echinacea pallida.2 môžu obsahovať jednu alebo viac odrôd, ale to nie je vždy uvedené na štítku produktu.
Je možné, že deti vyvinú vyrážku alebo majú alergickú reakciu po prijatí Echinacea.3, ale doplnky Echinacea sú vo všeobecnosti bezpečné pre krátkodobé použitie, podľa Sunshine Weeks, ND, odborného asistenta na Katedre botanického lekárstva na Bastyr University California. Pred začatím doplnkov odporúča hovoriť s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.
"Mal by si vziať Echinacea?"
Niektorý výskum podporuje krátkodobé používanie echinacea po vystavení, aby sa zabránilo bežnému prechladnutiu. 5 Aj keď je potrebný ďalší výskum, krátkodobé použitie sa zdá byť pre väčšinu dospelých bezpečné, takže by sa dalo použiť bez príliš veľkého rizika.
"Zvyčajne je to dobre tolerované, ale niektorí môžu zažiť gastrointestinálne rozrušenie, bolesti hlavy alebo závraty," povedal Bell.
EchinaceaSpôsobuje tiež pocit brnenia na jazyku, ktorý je normálny a zvyčajne trvá iba niekoľko minút.
Niektorí ľudia by sa mali vyhnúť Echinacea podľa Bell. Neodporúča sa pre ľudí s autoimunitným stavom alebo ľuďom podstupujúcim chemoterapiou, pretože Echinacea môže interferovať s určitými chemoterapiskými činidlami.
Ak sa rozhodnete užívať Echinacea, Bell odporučil doplnky, pretože čaje zvyčajne nie sú dostatočne silné na to, aby ponúkli značné liečivé výhody.
„Dávka sa bude líšiť v závislosti od produktu.Všeobecne,echinaceaV extrakčnej forme celej rastliny je koreňové alebo kombinované koreňové a letecké časti najúčinnejšie, “povedal Bell.
Kontakt: SerenaZhao
WhatsappA WECKlobúk:+86-18009288101
E-mail:export3@xarainbow.com
Čas príspevku: Jan-06-2025